Page 17 - Lusic Luka

Prof dr MITHAT BLAGAJAC 15
E-mail: mitablagajac@gmail.com
Mob: 064/538 1977

snaga trupa 40,25 sek 80 sek. 17 sek
IZDRŽAJ 66 sek. 3
(sek.) Ocena 4 Ocena 7 Ocena 1
SKLEK IZ
5 18,36 23 2
UPORA ZA 21
RUKAMA Ocena 4 Ocena 6 Ocena 1
REPETITIVNA ZGIBOVI NA 1 1 6 15 0
SNAGA RUKU I VRATILU Ocena 5 Ocena 9 Ocena 1
RAMENOG 26,64 sek 55 0 sek
POJASA IZDRŽAJ U 21 sek. 1
ZGIBU Ocena 4 Ocena 9 Ocena 1

STABILIZACIJA Test 60 sek 3 4 93,33 sek. 120 sek 30 sek.
TRUPA stabilizacije
Ocena 6 Ocena 9 Ocena 1

GIPKOST KIČME 17 1 24,17 37 15
KIČMENOG
STUBA I Ocena 2 Ocena 5 Ocena 1
KARLICE KARLICE 54 4 52,25 68 45
Ocena 5 Ocena 7 Ocena 3

PROSEČNA OCENA SVIH TESTOVA 2,93
MOTORIKE

Grafički prikaz osnovni pokazatelja motoričkih sposobnosti omogućava da se
vizuelno sagleda sistem pokazatelja, koji odslikavaju nivo motoričkih sposobnosti.
Na osnovu prezentovanih rezultata testiranja mogu se svesti sledeći opšti zaključci:
Prvo, opšti nivo motoričkih sposobnosti je relativno nizak, ispod proseka za
ovaj uzrast:
 Prosečna ocena svih testiranih motoričkih sposobnosti je 2,93 na skali od
1 – 9, što odgovara oceni = dovoljno,
 Fudbaler očigledno ima dobre potencijale eksplozivne snage opružača
nogu – skočnost, što je od izuzetnog značaja kao predikciju potencijala
za golmana,
 Ostali rezultati na testovima motorike, posebno snage – repetitivne i
stabilizacione trupa i ramenog pojasa nisu na zadovoljavajućem nivou.
To je u velikoj meri povezano sa brzim izrastanjem fudbalera (visina 196
cm) pa je sada optimalno vreme za pažljivu primenu odgovarajućih
modela programa za skladno jačanje, oblikovanje i definiciju svih mišića
– najpre ruku i ramenog pojasa, zatim trupa – leđa, trbušnih i bočnih
mišića, kao i dubokih slojeva tonostatičke muskulature, koja održava
pravilno držanje tela i stabilizaciju trupa u svim uslovima fudbalske igre,
 Na nezadovoiljavajućem nivou je i gipkost i tome treba posvetiti
sistematsku pažnju.
Drugo, veoma je važno da mladi sportista ima veoma dobro usaglašen razvoj
svih motoričkh sposobnosti koje omogučavaju mladom fudbaleru da izraste u
vrhunskog fudbalera, pod uslovom da ima talenta i odgovarajuće tehničko-taktičke i
psihološke karakteristike.

3 od 120 mogućih koliko ukupno traje test Core stability
C:\Users\Saso Stojcevski\Downloads\Lošić Luka - golman - analiza SP..doc