Page 39 - 109-3期5-6月敦化簡章電子書
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瑜 珈 健 身 系 列
課程 價錢 時間 老師 堂數
【DC132】 2700
"球"得好健康- 2400 星期六/15:20-16:20 鄭月雲 8
抗力球美體瑜珈 (推廣價) (Connie)
5/09-7/04(6/27停課)
【本課程恕無折扣】運用大球丶利用各式瑜玏體位法，深入淺出漸進式疏通全身經
絡，提升身體能量及代謝，強化腹腹、背肌、 脊椎丶血液循環活絡內臟及各器官的
功能性，有效塑身、增強體力及紓解頭部肩頸緊蹦丶腰酸背痛丶腸胃不適，並改善
睡眼品質丶手腳冰冷。。。等日常生活中的困擾、在輕鬆愉快的氛圍中加強柔軟度
丶平衡感丶調整不良姿勢，讓身體保持健康與S曲線優美的體態，Connie老師會指
正學員且依個人體能狀況調整動作難易度。限收女性（請帶水丶毛巾）
【DC133】
曲線瑜珈 2,900 星期日/09:00-10:30 顏英如 8
5/10-7/05(6/28停課)
教授簡單動作，循序漸進的伸展筋骨，達到運動流汗而塑身，適合完全沒基礎的你
來體驗。(請帶水、毛巾)
【DC134】 2,900 星期日/10:40-12:10 鄧云芯 8
燃脂塑身瑜珈 5/10-6/28
教授簡單動作，循序漸進的伸展筋骨，達到運動流汗而塑身。(請帶水、毛巾)
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