Page 41 - 109-3期5-6月敦化簡章電子書

有 氧 韻 律 系 列

課程 價錢 時間 老師 堂數

【DC205】 鄭月雲
美魔女塑身爵士舞蹈 1,800 星期三/15:10-16:30 8
5/06-6/24 (Connie)

爵士是流行又性感的舞蹈，包含基本動作練習、節拍與節奏的掌控，拉丁舞蹈的性
感熱情以及獨特腰部、臀部基本練習，讓您舞出健康美麗與自信。

【DC206】 2,400 星期三/18:00-19:00 史雅惠 8
綜合有氧 5/06-6/24 (阿Nai)

藉由流行音樂帶領，針對臂、腹、腰、臀等部位的綜合式鍛鍊有氧，可加強雕塑體
態。

【DC207】 2400 王鈺如
基礎有氧+肌力訓練 1950 星期三/20:40-21:40 8
5/13-7/01 (推廣價) (Yuki)

【本課程恕無折扣】簡單易學的有氧動作，搭配局部肌肉訓練幫助您燃燒脂肪。

【DC208】 鄭月雲
美人曲線塑身輕有氧 1,700 星期四/13:20-14:40 8
5/07-7/02(6/25端午停課) (Connie)

非常適合完全沒有程度的學友參加，沒有任何進度的問題，不必擔心舞步記不住，
也不用煩惱節拍跟不上。

【DC209】 王鈺如
活力有氧+肌力訓練 2,400 星期四/18:00-19:00 8
4/30-6/18 (Yuki)

簡單易學的有氧動作，搭配局部肌肉訓練幫助您燃燒脂肪。

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