Page 17 - E-MODUL LOMPAT JAUH

E. Lembar Kerja Siswa
(LKS)

Lembar Kerja Siswa

I. Identitas

1. Kelas/Semester : IX (Sembilan)/I
2. Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)

3. Materi Pokok : Lompat Jauh
II. Petunjuk Belajar

1. Pelajari daftar isi serta skema kedudukan modul dengan cermat dan

teliti.
2. Perhatikan langkah kerja dengan benar untuk mempermudah dalam

memahami suatu proses pekerjaan.
3. Jawablah pertanyaan setelah praktik.

III. Kompetensi

A. Standar Kompetensi
Mempraktekkan teknik awalan, tolakan, melayang di udara, dan tolakan

dengan benar.
B. Kompetensi Dasar

3.3 Memahami kombinasi gerak spesifik jalan, lari, lompat, dan lempar
dalam berbagai permainan sederhana dan atau tradisional.

4.3 Mempraktikkan kombinasi gerak spesifik jalan, lari, lompat, dan lempar

dalam berbagai permainan sederhana dan atau tradisional.
C. Indikator

Mampu mempraktekkan teknik awalan, tolakan, melayang di udara, dan
tolakan dengan benar.

D. Tujuan Pembelajaran

1. Peserta didik dapat melakukan gerakan lompat jauh dengan baik
2. Peserta didik dapat menganalisi tahapan gerak lompat jauh dengan baik

VII. Tugas Praktik

A. Alat dan Bahan

1. Lapangan / Halaman rumah
2. Cones / pot kecil untuk digunakan di teknik awalan.

3. Lakban digunakan untuk teknik tolakan.

MODUL LOMPAT JAUH KELAS IX SMP 12