Page 167 - Buku Metodologi Kepelatihan Olahraga

160 Metodologi Latihan Olahraga

PENGUKURAN ANTROPOMETRI

Pengukuran antropometri adalah pengukuran ukuran dan proporsi tubuh

manusia. Pengukuran antropometri digunakan untuk mempelajari dan mengadakan
perbandingan serta menilai bagian-bagian tubuh manusia. Selain itu bertujuan untuk

memperoleh gambaran tentang sikap, proporsi bentuk tubuh atau komposisi tubuh
seseorang.

Ada beberapa hal penting berkaitan dengan menentukan ukuran antropometri,
antara lain berkaitan dengan kesehatan, estetika, penampilan. Seperti menetapkan

ukuran antropometri komposisi tubuh terutama menggunakan berbagai pengukuran,

seperti tinggi badan, berat badan, lingkaran dada, lingkaran lengan atas, lipatan kulit
digunakan sebagai indeks untuk.meramalkan pertumbuhan, status tingkat kegizian

normal anak, dan juga mengevaluasi kesegaran jasmani. Pengukuran tapak kaki

digunakan sebagai indeks untuk.meramalkan daya tahan dan kekuatan. Dengan
mengetahui ukuran-ukuran antropometri tersebut maka dapat digunakan sebagai

bahan pertimbangan dan tindakan lanjutan sesuai dengan tujuan yang diinginkan.
Dalam bidang keolahragaan, ukuran-ukuran antropometri dijadikan sebagai

bahan pertimbangan yang sangat penting terutama dalam pemanduan atlit maupun
monitoring hasil latihan. Beberapa cabang olahraga mempunyai tuntutan persyaratan

utama yang harus dipenuhi berkaitan dengan ukuran dan komposisi tubuh. Persyaratan

utama tersebut antara lain tinggi badan, berat badan, atau proporsi perawakan ideal
yang diperlukan dalam suatu cabang olahraga tertentu.

Beberapa alat/perkakas yang dipakai untuk mengukur sikap dan mekanika
tubuh adalah sebagai berikut.

1. Photograph adalah pengukuran dengan potret, biasanya mengukur sikap tubuh saat
diam yang ditampilkan dari depan, samping, dan belakang.

2. Motion Pictures adalah pengukuran dengan potret, digunakan untuk mengukur

mekanika atau gerakan tubuh ketika sedang melakukan gerakan.
3. X-ray adalah sinar tembus yang digunakan untuk meneliti tulang rangka sebagai

dasar dalam menganalisis sikap dan mekanika tubuh.
4. Posturemeter adalah alat untuk mengukur sikap (posture) tubuh, dijadikan sebagai

dasar dalam menentukan keadaan sikap thorax.

160