Page 65 - Buku Metodologi Kepelatihan Olahraga

Setyo Budiwanto FIK Univ. Negeri Malang 59

ada sesuatu yang harus dipatuhi peserta agar tujuan kegiatan tersebut dapat dicapai
secara maksimal. Banyak hal yang harus dipatuhi dalam kegiatan olahraga, patuh

terhadap peraturan, permainan dan pertandingan, patuh terhadap instruksi pelatih,
patuh terhadap sesuatu yang harus disepakaiti. Disiplin dalam kehidupan diri sendiri

sehari-hari menjadi dasar untuk perilaku disiplin yang lain. Peraturan permainan dibuat

agar permainan dapat dilaksanakan tertib, adil, aman dan sesuai dengan tujuan
permainan. Untuk itu setiap peserta permainan harus patuh kepada peraturan tersebut.

Untuk memenangkan pertandingan seringkali digunakan pola-pola taktik yang harus
diterapkan oleh atlet, kelompok atau regu. Maka semua atlet yang terlibat dalam

permainan itu harus patuh melaksanakan pola taktik tersebut sesuai dengan peran dan
tugasnya masing-masing. Pelatih sepakbola memberikan instruksi berupa tugas kepada

satu pemainnya untuk menjaga ketat salah satu pemain penyerang pihak lawan.

Instruksi itu harus dipatuhi dan dilaksanakan jika tidak ingin pemain penyerang pihak
lawan itu bebas melakukan serangan dan mencetak gol (Budiwanto: 2004).

Motivasi
Motivasi sebagai salah satu unsur kejiwaan yang penting sebagai pendorong

atau motor penggerak yang mempengaruhi tingkah laku seorang atlet untuk mencapai
suatu tujuan. Keberhasilan pelaksanaan latihan dan pencapaian prestasi sangat

ditentukan oleh motivasi atlet. Tidak semua atlet mempunyai motivasi yang tinggi

dalam proses kepelatihan untuk mencapai prestasi yang setinggi-tingginya. Kehadiran
pelatih merupakan andil yang besar dalam melaksanakan pemanduan peningkatan

motivasi atlet. Sehubungan dengan hal tersebut maka dalam proses kepelatihan,
seorang pelatih perlu menyusun program motivasi yang disiapkan untuk memberi

bantuan kepada atlet dalam proses pelatihan olahraga.
Motivasi dibedakan menjadi motivasi instrinsik dan ekstrinsik. Motivasi

instrinsik adalah dorongan yang berasal dari dalam diri atlet sebagai bawaan sejak

lahir, motivasi ekstrinsik adalah dorongan yang berasal dari luar diri atlet dan dapat
dilatih. Seorang atlet yang mempunyai motivasi instrinsik, kepuasan diri diperoleh

melalui hasil prestasi yang tinggi, dan dorongan motivasinya bertahan cukup lama.
Sedangkan motivasi ekstrinsik sangat tergantung dari besarnya nilai penguat yang

diberikan, dan biasanya tidak dapat bertahan lama. Semakin tinggi nilai hadiah yang

diberikan akan meningkatkan semangat dan gairah untuk berprestasi.