Page 65 - 109-2期(3-4月)簡章-敦化教室

健 康 運 動 109 - 2期 3月 - 4月

DC606B 基礎瑜珈 鄭月雲
(Connie)

(三)16:30-17:30 3/11-4/29 $2,200

針對第一次上瑜珈的學員，老師會特別指導學員。利用體位配合呼吸，調整
不良姿勢、塑身、增強體力。地板姿勢可強化腹、背肌、脊椎等。(限收女性)

鄭月雲
DC607 I瑜珈、Sexy Jazz系列
(Connie)

(一、三)18:10-19:10 3/09-4/29 $2,900

本課程上課日期及課程內容請參考DC607A、DC607B課程。

鄭月雲
DC607A 美體曲線瑜珈
(Connie)

(一)18:10-19:10 3/09-4/27 $2,200
針對容易堆積脂肪的手臂、背部、腰、臀、腿做修飾，並加強局部重點部位
的雕塑，美化身材曲線，同時加強新陳代謝的功能。(男女兼收)

鄭月雲
DC607B "HOT" 哈燒!!熱門流行舞蹈
(Connie)

(三)18:10-19:10 3/11-4/29 $2,200

本課程教授美國、日本、韓國時下最流行的熱門舞蹈，想與世界當紅歌手展
現同樣的舞姿嗎，讓你在課堂中充分展現自己的魅力，是最適合喜歡流行跳
舞的你加入！

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