Page 40 - modul soup kontinental
P. 40

9.  Gazpacho








                          Menghasilkan: 2,5L  Porsi : 12    Ukuran setiap porsi : 200mL


                                                  Tabel 11. Resep Gazpacho
                          No            Ingredients               Qty        Size                      Remark
                          1.   Tomat,                            1.200      Gram       Peeled and chopped fine
                              Cucumber,                            500      Gram       Peeled and chopped fine
                              Onions, peeled and chopped fine      250      Gram       Peeled and chopped fine
                              Paprika hijau s                      125      Gram       Seeded and chopped fine
                              Crushed garlic                         3        mL       -
                              Fresh white bread crumbs              60      gram       -
                              Water or tomato juice, cold          500        mL       Cold
                              Red wine vinegar                      90        mL       -
                              Olive oil                            125        mL       -


                         2.    Salt                                                                     To taste
                              Pepper                                                                    To taste
                              Ceyenne or hot red pepper sauce                                           To taste
                              Lemon juice or vinegar                                                    To taste

                         3.    Garnish :
                              Onion, small dice                     60      Gram                     Small dice
                              Cucumber, smal dice                   60      Gram                     Small dice
                              Green pepper, small dice              60      Gram                     Small dice

                         Cara membuat
                            1.  Campurkan semua bahan ke blender hingga cair
                            2.  Jika ingin halus saring soup yang sudah diblender
                            3.  Tambahkan olive oil ke dalam soup yang sudah halus
                            4.  Tambahkan salt, pepper, dan cayenne sesuai selera
                            5.  Tambahkan lemon juice untuk menghilangkan rasa getir
                            6.  Dinginkan soup hingga merata
                            7.  Susun bahan hiasan dalam mangkuk kecil
                            8.  Hidangkan 200mL soup ke cangkr soup dingin
                            9.  Taburi atasnya dengan hiasan sayuran sebanyak 15-30 g

                         Jumlah per sajian  : Kalori (130), Protein (2 g), lemak (10 g, 63% cal), Karbohidrat (11 g),
                         Fiber (2 g), Sodium (36 mg), Cholesterol (0 mg)






                                                            42
   35   36   37   38   39   40   41   42   43   44   45