Page 31 - Wirbelsäulengymnastik_ Christiane Glock
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Wirbelsäulengymnastik
Übung 10
eine Hand an der Seite des Kopfes, oberhalb des Ohres, andere Hand an der
Stirn - sanft im Wechsel oder gleichzeitig drücken, Seiten wechseln
Übung 11
eine Hand an der Seite des Kopfes, oberhalb des Ohres, andere Hand am
Hinterkopf - sanft im Wechsel oder gleichzeitig drücken, Seiten wechseln
28 Halswirbelsäule (HWS)
