Page 75 - Wirbelsäulengymnastik_ Christiane Glock
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Wirbelsäulengymnastik
4.2.5 Kräftigung in Rückenlage
Ausgangsposition: Rückenlage
Übung 81
Beine aufgestellt, Arme liegen neben dem Rumpf am Boden, Kopf gerade,
Arme in den Boden drücken
72 Brustwirbelsäule (BWS) und Schultergürtel
