Page 41 - Modul Elektronik Etnosains
P. 41
Kopi mengandung kafein yang dapat menimbulkan rangsangan terhadap
susunan saraf pusat (otak), sistem pernapasan, sistem pembuluh darah dan janin.
Mengonsumsi kopi dapat membuat seseorang tidak mengantuk karena adanya
kandungan kafein yang dapat meningkatkan respons kewaspadaan pada otak.
Mengkonsumsi kopi sekitar 1 sampai 2 cangkir dapat menimbulkan efek tubuh
terasa segar, lebih semangat, daya pikir lebih cepat, tidak mudah lelah dan
mengantuk. Selain itu, dampak lain dari mengkonsumsi kopi secara berlebihan
dan terus menerus adalah luka pada lambung, kerusakan jantung dan tekanan
darah tinggi.
Berikut merupakan kandungan kafein pada kopi:
Gambar 23. Kandungan Kafein pada Beberapa Kopi
Selain ditemukan pada kopi, kafein juga ditemukan pada teh. Di samping
adanya kandungan kafein, teh juga terdapat adanya kandungan zat adiktif
theine.Theine merupakan asam amino yang dapat memberikan efek positif pasa
tubuh seperti mengurangi stres, mengatur kualitas tidur, membantu pikiran lebih
fokus dan meningkatkan daya tahan tubuh. Oleh sebab itu, hampir sebagian orang
terbiasa mengkonsumsi teh setiap hari. Teh aman dan baik untuk dikonsumsi
dalam jumlah yan tidak berlebihan.
33
