Page 193 - Pola Sugesti Erickson

Milton Erickson: Pola Sugesti dan Strategi Terapi

Erickson yang patut anda simak, tentang bagaimana ia menyampaikan sarannya kepada

perempuan yang mengidap sakit kepala sangat parah:

“Kau bahkan tidak tahu apa tujuan yang hendak dicapai dengan sakit kepala, tetapi
jelas ia memiliki tujuan tertentu. Dan itu hal yang bersifat fisik. Kanapa tidak
memutar musik klasik sebagai pengganti? Dengan itu kau juga akan menggunakan
kepalamu, kau akan mendengarkannya, kau menyukai musik klasik, kau akan
menjadikannya cara yang lebih sistematis dalam kehidupan keseharianmu, dan
kenapa tidak melakukan itu? Itu menyenangkan, itu akan menggantikan semua yang
kaupikirkan dan semua yang kaurasakan, semua sikapmu terhadap dirimu sendiri--
duduk dan mendengar musik klasik yang kau sukai. Kau terinspirasi, ia mengubah
mood-mu, bahkan saat muncul sakit kepalamu. Kau selalu akan memutuskan untuk
memutar musik klasik, tetapi kau tidak pernah benar-benar mempertimbangkan ini
dalam rutinitas sehari-harimu. Kau hanya mengatur kegiatan sehari-harimu untuk
sakit kepala tiga hari dalam seminggu. Bawah sadarmu bisa menggunakan sakit
kepala, menggunakan sakit perut, menggunakan sembelit, menggunakan musik
klasik, menggunakan musik pop yang sedang laris. Ia bisa juga menggunakan
perjalanan ke taman. Bawah sadarmu mampu menggunakan banyak hal, yang
menguntungkan atau merugikanmu. Sakit kepala merugikanmu.”

Yah, saya mempercayai Erickson. Jika anda bisa selicin itu, anda mungkin memang
tidak perlu terlalu mempedulikan bagaimana riwayat munculnya simptom, apa akar

masalahnya. Anda bisa memberi pertimbangan yang tak mungkin ditolak oleh pasien
anda tentang bagaimana cara mengatasi masalahnya.

Ekspresi Bawah Sadar

Bahasa tubuh adalah ekspresi bawah sadar. Jika orang masih bisa mengatur apa

komunikasi verbalnya, konon ia tidak mungkin mengatur komunikasi nonverbal, sebab
komunikasi yang kedua ini betul-betul digerakkan oleh bawah sadar. Ia muncul begitu

saja tanpa disadari oleh orang itu. Mungkin anda pernah menjumpai seseorang yang

setiap saat menarik nafas berat sekali. Atau sering mengertapkan geraham. Dan
sebagainya.

Saya kira setiap orang patut iri pada ketajaman Milton Erickson menangkap sinyal
bawah sadar orang yang disampaikan melalui bahasa tubuh mereka. Ia memiliki

193