Page 32 - MATERI GIZI E Modul
P. 32

NO       NAMA              SIFAT               FUNGSI         SUMBER           LAIN-LAIN
                           VITAMIN

                                         - Stabil  asam  dan   oksidasi  vit.  A  susu, mentega

                                           basa                dan       karoten                   Definisi
                                         - Cukup      stabil   dalam usus                          menyebabkan

                                           pada panas                                              diare,
                                         - Larut lemak                                             gangguan

                                         - Tidak       larut                      Sayur     hijau  produksi

                                           dalam air                              dapat  dibuat  empedu
                                                                                  di        usus

                                         - Berbentuk          - Pembentukan       dengan
                                           minyak      pada    protrombin untuk  bantuan

                                           suhu kamar          pembentukan        bakteri

                                         - Warna kuning        darah              tertentu
                                         - Stabil pada panas  - Pelindung darah

                                         - Tidak      tahan  - Sebagai
                                           alkali, asam kuat,   enzim/coenzim

                                           oksidasi,    dan  - Mencegah

                                           sinar ultraviolet   penyakit     usus
                                         - Larut lemak         dan empedu

                                         - Tidak  lart  dalam
                                           air







                                          Pengaruh Pengolahan Terhadap Vitamin


                               Vitamin  di  dalam  bahan  makanan  menjadi  berkurang  karena  sejumlah
                        perlakuan pengolahan yang biasa dipergunakan. Kehilangan beberapa vitamin di

                        dalam bahan makanan dapat terjadi karena:


                           1.  Pembuangan  bagian-bagian  yang  kaya  akan  vitamin,  misalnya  ketika
                               menggiling serealia





                                                                                                     32
   27   28   29   30   31   32   33   34   35   36   37