Page 69 - pjok

Kunci Jawaban dan Pembahasan

Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
(Mata Pelajaran Wajib)

Untuk SMA/MA Kelas X Semester 1
(Kurikulum 2013 Edisi Revisi)

BAB 1 2. e. telapak kaki
permAinAn BolA BesAr pembahasan: Menghentikan bola dibagi menjadi dua:
1) Untuk bola datar (menggulir di atas tanah), bagian
A. permAinAn sepAk BolA kaki untuk menerima bola datar adalah dengan telapak
latihan kaki atau sol, kaki bagian dalam, kaki bagian luar, atau
1. Menurut Muhajir, sepak bola ialah suatu permainan bola punggung kaki; 2) Untuk bola melambung, bagian
kaki yang bertujuan untuk menendang bola ke gawang badan yang digunakan untuk menerima bola adalah
pihak lawan. kaki bagian dalam, punggung kaki, kaki bagian luar,
2. Keterampilan dalam permainan sepak bola dapat atau anggota badan lain seperti paha, dada, kepala.
dikelompokkan seperti berikut. 3. d. tegap dengan posisi kaki melangkah menghadap jaring
a. Keterampilan menciptakan skor: passing, kontrol pembahasan: Berdiri tegap di depan jaring sambil
bola, tendangan ke gawang, dan mendukung pem- memegang bola menggunakan satu tangan. Tempatkan
bawa bola. salah satu kaki yang berlawanan dengan tangan yang
b. Keterampilan mencegah skor: mengawal lawan digunakan untuk memukul di depan (posisi melangkah).
(marking), dan merebut bola. 4. a. mengumpan menggunakan kaki bagian luar
c. Keterampilan memulai permainan: lemparan ke pembahasan: Mengumpan dengan kaki bagian luar
dalam, tendangan penjuru, dan tendangan bebas. banyak digunakan dalam permainan sepak bola. Tujuan
3. Passing adalah memberikan bola ke teman seregu. megumpan bola menggunakan kaki bagian luar untuk
Prinsipnya harus mudah diterima dan tidak direbut menghasilkan bola yang arahnya melengkung ke luar
lawan. dan sasarannya jauh.
4. Posisi awal menggiring bola dengan kaki bagian dalam 5. c. mendatar di tanah
sebagai berikut. pembahasan: Operan atau umpan yang paling baik
a. Diawali sikap berdiri menghadap arah gerakan, untuk melakukan tembakan atau shooting adalah
pandangan ke depan. mendatar di tanah. Kiper dapat kesulitan memprediksi
b. Sikap kedua lengan di samping badan rileks, per- arah datangnya bola dan menangkap bola.
gelangan kaki diputar ke luar dan dikunci. 6. b. teknik permainan
5. Tujuan menghentikan bola adalah untuk me-ngontrol 7. b. mendatar
bola sehingga pemain dapat mengatur tempo per- pembahasan: Mengumpan dengan punggung kaki,
mainan, mengalihkan laju permainan, dan memudahkan banyak dimanfaatkan untuk memberikan bola jarak
untuk mengoper. jauh antara pemain satu dengan pemain lain dan bola
agak deras, yang membedakan dengan mengumpan
B. permAinAn BolA voli menggunakan kaki bagian dalam adalah perkenaan kaki
latihan
1. Teknik dasar yang harus dikuasai dalam permainan bola dengan bola. Tujuan mengumpan bola menggunakan
punggung kaki adalah untuk menghasilkan bola yang
voli, di antaranya servis, passing, smes, dan blok.
arahnya mendatar.
2. Tujuannya untuk mengarahkan bola ke suatu tempat 8. e. blocking
atau teman seregu untuk selanjutnya dimainkan kem- pembahasan: Membendung bola (block) merupakan
bali. suatu sistem yang harus dilakukan secara bersama,
3. Passing bawah dalam permainan bola voli banyak di- supaya penyerangan yang dilakukan dapat mematikan
manfaatkan untuk memberikan bola kepada teman atau pihak lawan.
menerima servis. Passing adalah memberikan bola ke 9. a. dalam
teman seregu. Prinsipnya adalah harus mudah diterima. 10. c. midfielders
4. Servis atas (floating service) merupakan jenis servis pembahasan: Gelandang atau midfielders adalah pemain
yang bola hasil pukulannya berjalan mengapung atau yang menghubungkan antara pemain serang dan pemain
mengambang (tidak melengkung seperti servis bawah).
5. Kesalahan-kesalahan dalam permainan bola voli seba- bertahan. Tugasnya adalah membawa bola hingga ke
depan saat melakukan serangan dan mencegah serangan
gai berikut. lawan sampai ke daerah pertahanan.
a. Bola menyentuh tanah/lantai. 11. c. membersihkan
b. Bola keluar lapangan. 12. c. striker
c. Pemain menyentuh tali/net. pembahasan: Striker merupakan ujung tombak untuk
d. Pemain menginjak lapangan permainan lawan. menciptakan gol di depan gawang lawan. Berikut
e. Bola menyentuh tali/net pada saat lemparan per- karakteristik yang harus dimiliki oleh seoarang striker.
tama.
a. Menendang bola sangat kuat.
Uji kompetensi b. Menggiring bola lincah.
c. Gerakan tipu.
A. pilihan Ganda d. Teknik menyundul bola.
1. a. 15 menit e. Melempar bola.
pembahasan: Dalam konteks kecabangan olahraga 13. b. menggiring bola dengan kaki bagian dalam
formal, sepak bola merupakan permainan beregu, pembahasan: Menggiring bola adalah salah satu teknik
masing-masing regu terdiri dari sebelas orang pemain. mengontrol bola yang dilakukan dengan cara bola
Permainan sepak bola dimainkan dalam dua babak digiring dari satu tempat ke tempat lain atau digiring
(2 x 45 menit) dengan waktu istirahat tidak lebih dari mendekati gawang lawan agar bola tidak direbut lawan.
15 menit di antara dua babak tersebut juga terdapat Prinsip menggiring bola adalah bola selalu dekat dengan
water break dalam setiap babak. penggiring bola dan jauh dari lawan.
68 Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan Kelas X SMA/MA Semester 1 (Kurikulum 2013 Edisi Revisi)