Page 40 - FullBook Keperawatan Gerontik

Bab 2 Isu dan Kecenderungan Masalah Kesehatan Kelompok Lansia 23

dapat dibedakan menjadi konseling terhadap lansia
yang sudah siap berhenti merokok dan lansia yang
memerlukan motivasi lebih untuk berhenti merokok.
Aktivitas fisik yang dilakukan 30 menit, 5 hari dalam
seminggu dapat menurunkan risiko obesitas,
menurunkan tekanan darah, mempertahankan
ketahanan muskuloskeletal (Siltanen, et al., 2020).
3. Pengkajian level aktivitas Mengetahui level aktivitas pada lansia akan
memudahkan untuk memberikan rekomendasi aktivitas
fisik yang sesuai dengan kemampuan lansia terutama
pada lansia yang memiliki keterbatasan dalam
melakukan aktivitas.
Kejadian jatuh cukup tinggi pada lansia, deteksi dini
4. Pengkajian risiko jatuh memudahkan perawat memberikan saran latihan
penguatan otot, atau penggunaan alat bantu mobilisasi
Gangguan mental pada lansia dapat terjadi dengan
menunjukkan perubahan perilaku, mood, kognitif yang
berhubungan dengan stress. Pengkajian kesehatan
5. Pengkajian Kesehatan Mental
mental dapat memudahkan mendeteksi gangguan –
gangguan tersebut dan jika memang diperlukan dapat
segera dilakukan perawatan.
Pemeriksaan tekanan darah berkala pada lansia untuk
membantu pemantauan penyakit hipertensi, stroke, dan
6. Pemeriksaan tekanan darah
juga komplikasi lainnya seperti diabetes mellitus dan
gagal ginjal.
Masalah gangguan melihat dan mendengar dapat
Pemeriksaan kemampuan
7. terjadi akibat proses penuaan sehingga tes mendengar,
melihat dan mendengar
tes glaukoma disarankan dilakukan pada lansia
Masalah kanker payudara dapat terjadi pada lansia
8. Mamografi sehingga direkomendasikan melakukan mammografi
setiap 1 – 2 tahun
Kondisi osteoporosis dapat terjadi akibat kurangnya
jumlah asupan kalsium di masa pertumbuhan dan
9. Pengkajian kepadatan tulang pelepasan kalsium pada masa tua, sehingga untuk
mencegah komplikasi disarankan untuk melakukan
pemeriksaan kepadatan tulang secara berkala
Penyakit kronik kardiovaskular memiliki faktor risiko
salah satunya adalah peningkatan kadar lemak dalam
10. Kadar lemak dalam darah darah. Melakukan pemeriksaan secara rutin dapat
memudahkan terapi atau diet yang tepat jika kadar
sudah melebihi normal.

2.4 Pencegahan Masalah Kesehatan

Beberapa dari masalah yang dialami lansia dapat dicegah sebelum terjadi dan
memperlambat terjadinya komplikasi. Berikut adalah perilaku sehat yang
dapat dilakukan lansia untuk optimalisasi kesehatannya (HAPI, 2014):