Page 29 - รายงานการวิจัย การพัฒนารูปแบบดูแลสุขภาพผู้สูงอายุด้วยหลักพุทธธรรม วัดสุคนธาราม อำเภอบางซ้าย จังหวัดพระนครศรีอยุธยา.

15

ท าให้อ่านหนังสือต้องใช้แว่นสายตาช่วย การเปลี่ยนแปลงของตาอีกประการหนึ่งที่พบมากคือ มีวง
แหวนขุ่นขาวเกิดขึ้นที่รอบๆ ตาด า (senilis) สาเหตุเนื่องจากบริเวณขอบตาด ามีสารไขมันมาเกาะจับ
เนื้อเยื่อโดยรอบ การเปลี่ยนแปลงนี้ไม่เป็นอันตรายต่อตาและการมองเห็นยังเป็นปกติ เพียงแต่ดูหน้า
แล้วเห็นตาจะรู้ว่ามีอายุทันที

1.3 หู เป็นอวัยวะส าคัญของการสื่อสารเช่นเดียวกับตา ลักษณะความเสื่อมของหู
เป็นเช่นเดียวกับตา กล่าวคือเมื่อมีอายุความสามารถในการได้ยินจะลดลง เนื่องจากความเสื่อมของ
ระบบการได้ยินเสียง ซึ่งประกอบด้วย อวัยวะส าคัญ 4 ส่วนคือ
1.3.1 หูชั้นกลางท าหน้าที่ตอบสนองต่อการน าเสียง

1.3.2 หูชั้นในท าหน้าที่วิเคราะห์กลไกความถีและการถ่ายโยงสิ่งเร้า
1.3.3 เส้นประสาท ส าหรับน าเสียงและเลือกเฟ้นการได้ยินได้ฟังและ
1.3.4 ศูนย์รับเสียงส่วนกลาง ทั้ง 4 ส่วนนี้จะท าหน้าที่ประสมประสานและ
แปลเสียง สาเหตุของความเสื่อมของหูมักเกิดจากอวัยวะการรับเสียงดังกล่าวเสื่อม ซึ่งพบมากใน

ผู้สูงอายุเลย 70 ปีไปแล้ว เพราะฉะนั้นไม่ต้องกลัว อาจพบได้กับในคนอายุน้อยกว่า 70 ปี แต่เป็นบาง
คนเท่านั้น
1.4 กล้ามเนื้อ คนจะมีกล้ามเนื้อที่แข็งแรงและเจริญเต็มที่ เมื่ออายุประมาณ 25-30

ปีหลังจากนั้นก็จะเสื่อมถอยก าลังลง แต่ผู้ที่ใช้ก าลังกล้ามเนื้ออย่างสม่ าเสมอ เช่น นักกีฬา ผู้ใช้แรงงาน
ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อจะคงตัวได้นานถึงอายุ 60 ปี จากนั้นก็เสื่อมสภาพลงเช่นกัน ความแข็งแรง
ของกล้ามเนื้อจะเสื่อมช้าหรือเร็วขึ้นอยู่กับวิถีการด ารงชีวิตของคนๆนั้น สัดส่วนกล้ามเนื้อแขนขา
ล าตัวที่ลดขนาดลงจะถูกแทนที่ด้วยเนื้อเยื่อไขมัน ท าให้เกิดการหย่อนยาน ลุ่น เช่น ที่หน้าท้อง ต้น
แขนและผนังหน้าท้อง ถ้าอ้วนมากไขมันจะเพิ่มมากเกิดเป็นต้นแขนห้อย เหนียงคอยาน

1.5 กระดูก วัยสูงอายุเป็นวัยที่กระดูกมีความเปราะบางและหักง่าย โดยเฉพาะ
ผู้หญิงหลังหมดประจ าเดือน เนื้อกระดูกจะสูญเสียแคลเซียมซึ่งเป็นส่วนประกอบส าคัญได้ง่าย ท าให้
เป็นโรคกระดูกพรุนคือเมื่อหกล้มกระดูกจะหักโดยเฉพาะกระดูกข้อมือ หรือหัวของกระดูกต้นขาตรง

ข้อต่อที่สะโพก นอกจากกระดูกพรุนแล้ว ในวัยสูงอายุอาจพบหมอนรองกระดูกสันหลังเสื่อม ท าให้มี
อาการปวดหลัง คนที่อ้วนมาก หรือคนที่ท างานหนักต้องใช้แรงงานจะมีกระดูกข้อต่อเสื่อมมากกว่าคน
ทั่วไป ความเสื่อมของกระดูกมีผลต่อโครงสร้างของร่างกายของผู้สูงอายุบางคน ท าให้มีลักษณะไหล่
คุ้มและหลังโก่งเมื่อแก่ตัว

1.6 ระบบภายในร่างกาย ในขณะที่ร่างกายภายนอกมีการเปลี่ยนแปลงไปตามอายุ
ซึ่งสามารถสังเกตเห็นได้ สภาพภายในร่างกายก็มีการเปลี่ยนแปลงไปอย่างช้าๆตามอายุด้วย

โดยเฉพาะการย่อย และการขับถ่าย ระบบภายในร่างกายที่เปลี่ยนแปลงปรากฏ ดังนี้
1.6.1 ประสิทธิภาพการดูดซึมอาหารลดลง ปัญหาของผู้สูงอายุในการ

รับประทานอาหารที่ส าคัญคือเรื่องของฟัน มีผู้สูงอายุน้อยคนที่จะด ารงฟันแท้ของตนไว้ตลอดอายุขัย

ส่วนใหญ่มักพบว่าต้องอาศัยฟันปลอมท าให้การบดเคี้ยวอาหารไม่ละเอียด กระบวนการย่อยในปาก
ขาดคุณภาพ เมื่ออายุมากการท างานของกระเพาะและล าไส้จะลดลงตามไปด้วย กระเพาะอาหารจะ

หลั่งเอมไซม์