Page 82 - Sutthikan
P. 82
75
ตารางแสดงน ้าหนักในความสัมพันธ์ที่เหมาะสมกับส่วนสูง
ความสูง น ้าหนักชาย น ้าหนักหญิง
150 50-55 45-50
160 55-60 50-55
170 60-65 55-60
180 65-70 60-65
190 70-75 -
3. การประเมินไขมันร่างกายด้วยการหาค่าดัชนีมวลกาย
ดัชนีมวลกายเป็นอัตราส่วนระหว่างน ้าหนักตัวกับส่วนสูงของร่างกายผู้ที่ริเริ่มการ
ประเมินไขมันด้วยวิธีการนี้คือนายแพทย์คูป. ซึ่งเป็นศัลยแพทย์ ใหญ่แห่งกองทัพเรือ
สหรัฐอเมริกาได้คิดวิธีการใช้ดัชนีมวลกายมาใช้ในการประเมินค่าไขมันร่างกายเพื่อก าหนด
ความอ้วนส าหรับใช้ในทางการแพทย์โดยที่ก าหนดค่าดัชนีมวลกายของคนทั่วไปต ่ากว่า 25
และคูปได้ก าหนดระดับดัชนีมวลกายส าหรับใช้ในการแพทย์เพื่อให้ค าปรึกษาแก่คนไข้ที่มี
ความอ้วนอยู่ในระดับอัตราเสี่ยงสูง เพื่อการเยียวยารักษา โดยแบ่งออกเป็นระดับอัตราเสี่ยง
ต ่าสุด ต ่า ปลานกลาง สูง สูงมาก และสูงสุด
