Page 49 - פרוייקטים מלונאות סופי
P. 49

‫כיצד להפוך את הפסטה עם השמנת ליותר בריאה‪:‬‬

‫ניתן להשתמש בשמנת עם פחות אחוזי שומן כמו ‪ 10%‬אחוז במקום ‪.32%‬‬                   ‫‪‬‬
                                                                               ‫‪‬‬
     ‫עדיף להשתמש בפסטה מקמח מלא העשירה בסיבים תזונתיים ויותר‬
                                                                    ‫ויטמינים‪.‬‬  ‫‪‬‬

‫רצו להעשיר את המנה עם ירקות כמו‪ :‬פטריות‪ ,‬שום‪ ,‬בצל‪ ,‬עגבניות ועוד‪.‬‬
   44   45   46   47   48   49   50   51   52   53   54