Page 38 - 救國團土城中心108-5期 好讀版電子簡章
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高低衝擊有氧暨伸展瑜
IC211 09/06-11/01 五 20:40-21:40 8堂 $1,800 8 施文薰
珈 【09/13停課】
藉由肌力有氧訓練增強心肺功能促進肌肉更結實，結合瑜珈雕塑身體曲線舒展肌肉及關節，避免運
動傷害。藉由本課程改變你的生活，使你從裡到外散發自信的光采，創造更健康活力的人生！
$1,800
IC212 假日ZUMBA有氧 09/08-10/27 日 13:00-14:00 8堂 8 丁培恩
$1,200
風靡全世界拉丁有氧體適能課程，藉由簡單的舞步和輕快的音樂，來燃燒全身的脂肪，並暫時忘記
生活中的壓力。課堂中無需記複雜的舞步，一同隨著音樂起舞，就如同在派對上狂歡並展現自我。
(請自備乾淨運動鞋替換，著運動服)。※本課程不適用任何優惠
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