Page 220 - buku ajar gizi kulinari
P. 220

Ayam Cincane khas Kalimantan Barat












               Bahan :
                    •  Ayam kampung               •  600 gram
                    •  Santan                     •  300 ml
                    •  Daun jeruk                 •  4 lembar
                    •  daun salam                 •  2 lembar
                    •  serai (memarkan)           •  2 btg
                    •  lengkuas (memarkan)        •  2 ruas
                    •  Garam                      •  1 sdt
                    •  Gula merah secukupnya •  ½ sdt
                    •  Minyak untuk menumis  •  Secukupnya
               Bahan halus:
                    •  Bawang merah               •  8 siung
                    •  Bawang putih               •  5 siung
                    •  Cabai merah besar          •  5 buah
                    •  Cabai keriting merah       •  6 buah
                    •  Kemiri (sangrai)           •  3 butir
                    •  Kunyit                     •  2 ruas
                    •  Jahe                       •  1 ruas
               Cara membuat:
                    •  Cuci  bersih  ayam  dan  lumuri  dengan  air  jeruk  nipis  dan  garam.  Diamkan
                       selama 15 menit, lalu bilas bersih.
                    •  Tumis  bumbu  halus  bersama  daun  jeruk,  daun  salam,  serai,  dan  lengkuas
                       hingga harum.
                    •  Masukkan potongan ayam, aduk hingga berubah warna. Tambahkan santan
                       kental, garam, dan gula merah. Masak dengan api kecil hingga ayam matang
                       sempurna dan kuah mengental.
                    •  Setelah ayam matang, ayam bisa dipanggang sebentar di atas bara arang
                       untuk mendapatkan aroma panggang yang khas.
                    •  Hidangkan  ayam  cincane  dengan  nasi  putih  hangat  dan  sambal  sebagai
                       pelengkap.
               Satu resep menghasilkan 8 porsi
               Informasi nilai gizi per porsi:

                            Energi                       Protein                        Lemak
                           213 kkal                       20,1 gr                      14,17 gr







                                                                           Menu Makanan Indonesia            211
   215   216   217   218   219   220   221   222   223   224   225