Page 35 - PJOK SMK Kelas X
P. 35
pergelangan tangan agar bola bergerak secara parabola. Pastikan
ketika badan terdorong ke atas kaki tetap menyentuh lantai. Kalian Smart Learning
tidak diperbolehkan menggeser kaki sebelum bola terlepas, apalagi
melompat. Apabila hal itu terjadi, maka bola yang masuk akan Agar lebih mudah memahami
dianggap gagal dan tidak memperoleh poin. gerakan rebound dalam per-
mainan bola basket kalian bisa
3) Akhiran melihat video dengan memin-
Setelah bola terlepas kembalilah pada posisi normal dengan tetap dai QR Code berikut.
menjaga keseimbangan dan bersiap melakukan gerakan berikutnya.
5. Rebound
Rebound dalam permainan bola basket artinya adalah mengantisipasi
pantulan bola dengan cara menangkapnya. Kondisi ini biasa dilakukan
pada saat bola tidak berhasil masuk keranjang, namun pemain masih
boleh berusaha memasukkannya lagi. Posisi menangkap atau merebut
bola ini yang dinamakan rebound. Sumber: https://bit.ly/3HBz8jy
Pemain penyerang maupun bertahan memiliki kesempatan yang Setelah menyaksikan video
sama dalam merebut bola hasil rebound ini. Hanya saja pemain penyerang tersebut coba kalian peragakan
melakukan rebound untuk memasukkan bola kembali agar memperoleh kemudian catatlah kesulitan
poin. Hal yang berbeda bagi pemain bertahan, rebound dilakukan dalam yang kalian temui dan tanyakan
upaya menyelamatkan keranjang dari kemasukan bola yang dilakukan kepada guru kalian
oleh lawan dan berusaha agar melakukan serangan balik dengan cepat.
Sumber: https://bit.ly/3o4AsUH
Gambar 1.22 Rebound
6. Pivot
Pivot merupakan istilah pergerakan tubuh dengan menggeser
langkah kaki dan berporos pada tumpuan kaki. Gerak spesifik
ini cukup mudah dilakukan namun harus berhati-hati, karena
rentan terjadi pelanggaran berupa travel disebabkan kesalahan-
kesalahan dalam melakukannya. Pada situasi tertentu, gerak
spesifik ini dilakukan dengan tujuan di antaranya mengawali
langkah sebelum menembak bola, mencari celah, menunggu titik
lengah lawan untuk dapat melewatinya, menipu lawan, sampai Sumber: Dokumen penerbit
menahan bola dari tekanan lawan. Gambar 1.23 Pivot
Bab I Permainan Invasi 21
