Page 52 - Обучение гимнастическим двигательным действиям_4_Neat

мить; спина «круглая»; голова на груди; группировка; не допускать «до-
талкивания» руками сзади.
6. И.п. – упор присев – кувырок вперед в и.п.; упор присев (с помощью
и страховкой).
ОМУ: способ выполнения и размещения – одновременный и фронталь-
ный; соблюдать правильную технику; возможна помощь (подталкивание)
в конечной фазе упражнения.
7. Самостоятельное выполнение кувырка вперед.
ОМУ: соблюдение основ техники.
9. Кувырок назад в группировке
1. Демонстрация
2. Объяснение
3. В и.п. присед, принять положение группировки
ОМУ: размещение – фронтальное; выполнение – одновременное; голо-
ва на груди; хват руками за голени; спина «круглая».
4. И.п. – группировка в приседе – перекат назад – перекат вперед в и.п.
ОМУ: способ размещение и выполнения – те же; выполнение – груп-
пировки.
5. И.п. – упор присев – перекат назад с акцентированной постановкой
рук за головой – перекат вперед в и.п.
ОМУ: Организационно-методические указания – те же; руки ставить за
головой на полную кисть; пальцы направлены на плечи.
6. И.п. – упор присев – кувырок назад с горки матов.
ОМУ: размещение – групповое, выполнение поочередное; выполнить
все требования; уклон горки – 10.
7. Самостоятельное выполнение кувырка назад в упор присев с помо-
щью.
ОМУ: Помощь возможна в положении на спине в группировке руки за
головой.
8. Самостоятельное выполнение.
ОМУ: Соблюдение основ техники.
10. Длинный кувырок вперед
1. Демонстрация
2. Объяснение
3. Кувырок вперед в группировке.
ОМУ: размещение – фронтальное; выполнение – одновременное; со-
блюдать основы техники.
4. И.п. – полуприсел.руки назад – упор стоя согнувшись.
ОМУ: способ размещение и выполнения – те же; руки возможно даль-
ше от ног; голова на груди.

52