Page 38 - Thái Cực Dưỡng Sinh-Đỗ Quang Vinh

Thaùi-Cöïc döôõng sinh Ñoã Quang-Vinh

3- Tiếp-tục “tả dã mã phân tông” như ban

nãy:
Cũng theo cách trên:

1- xoay eo 45 độ về bên phải, vẫn dang hai tay, khuỵu
gối phải để đỡ sức nặng toàn thân (14) mà nhón gót trái
chân sau tiến lên cho mũi chân sát gần bàn chân phải phía (14)
trước thành thế hư thức, trong khi ấy hai tay vẫn dang ra (15)
nhưng ép vào ngược chiều nhau như đang gạt sóng nước.
2- Khi ấy tay trái phía sau cũng đương nhiên gạt theo
thân hình xoay eo 45 độ theo hướng mũi chân phải phía
trước ban nãy, và di chuyển theo chân trái phía sau để vuốt
xuống cho bàn tay úp chặn phía trước hạ bộ gần đầu gối. (16)
3- Từ thế hư thức này, thả gót chân trái sang bên trái (17) (18)
một bước ngang với khoảng cách rộng bằng vai gót chân
trái đằng trước giữ làm trụ, xoay eo 45 độ về hướng tây bên
trái, đương nhiên gót phải cũng xoay theo 45 độ, đè mũi
bàn chân trái xuống làm thành thế tả đăng sơn (duỗi chân
sau, cẳng chân trước gần thẳng góc với mặt đất);
Trong khi ấy hai tay kéo lên kéo xuống ngược chiều nhau
theo đường chéo tự-nhiên để cho hai lòng bàn tay giao
nhau, tay trái nằm dưới kéo thẳng xéo lên phía trước, tay
phải nằm trên kéo lùi ra sau như phạt một đường chém, cả
hai tay vạch một đường thẳng xiên, dứt điểm với lòng bàn
tay trái ngửa ở phía trước, lòng bàn tay phải úp, mắt nhìn
theo cánh tay trái phía trước mặt, duỗi chân sau, cẳng chân
trước gần thẳng góc hơi xiên xiên với mặt đất trong thế tả (19) (20)
đăng sơn bộ, lúc này mắt như đang đọc sách ở lòng bàn tay
trái. [hình 15-20].
4- Bước đi dã mã phân tông từ thế tả sang hữu trở lại tả,
cứ thế tiếp-tục theo đường xéo chữ chi trên trục thẳng đứng
phân đôi hai bên đối xứng nhau, giống như đi miêu bộ.

36