Page 61 - Buku Manusia dan Olahraga
P. 61
merasa capai, tak lruat lari, sakit. Padahal scbenarnya ltita nrampu
untukmelakukannya. .
Kalau kata hati kita berubah meJ\iadi positif, perilaku ltita juga akan
berubah menjadi positif. Sebagai rontoh, kalau bisikan hati ltitA a da-
lah "saya kuat, tak mau menyerah, saya mampu lari sampai garis
finis", maka kita juga akan kuat dan mampu lari sampai finis.
Mcngapa? K.arcna dia memang merasa lebih kuat.
Kn.rcna itu, persoalannya sebenarnya bcrakar pada perasaan semu,
yakni adanya hambatan psikologis yang berpengaruh tcrhadap
ketrampilan fis ik. Banyak orang yangseringkali memanjakan dirinya
dengan perasa.an negatif demikian, seakan-akan merasa lemah atau
tidak berdaya. Padahal mereka scbenamya lebih kuat dan lebih
mampu daripada yang mcreka rasa.kan atau piltirkan.
I:A'(II Btf"A ... '
f"IIYI\ Slf"A ••• ,
l iSA ••• ,
SA'( I\ l ilA .. !!
Gem bar 5.1 Berplkir posltn
46
