Page 130 - buku draft 5_Neat
P. 130
ASPEK FISIK PERMAINAN BULUTANGKIS
b. Skiping
Skiping adalah mengokordinasi gerakan-gerakan yang
berbarengan dari kaki dan tangan. Gerakan skiping ini
dapat divariasikan dengan satu kaki bergantian, dengan
angkat paha dan juga dengan dua kaki ( double step).
Diperlukan kosenterasi dan kemampuan otot pada
pergelangan tangan sehingga latihan skiping ini dapat
bermakna dalam Latihan
125
