Page 347 - A und B Jugend DFB1_Neat

Organisation REAGIEREN Ziel: Bewegungen
0 Paare bilden richtig „timen"
UMSTELLEN Sich mit einem vorgegebenen
0 Pro Paar ein Viereck (4x4
oder verinnerlichten Rhythmus
Meter) markieren
KOPPELN bewegen (z. B. einzelne Phasen
0 A postiert sich im Viereck, B mit einer Fintierbewegung, leicht­
Ball etwa 5 Meter davor
DIFFERENZIEREN füßige Anpassung der Schritt­
0 Die Spieler erfüllen die jeweilige folge je nach Spielsituationen)
Aufgabe im Wechsel: GLEICHGEWICHT SICHERN Praxis-Schwerpunkt
Übungs- bzw. Erholungszeit maximal • Variable Laufaktionen mit fuß­
ORIENTIEREN J
30 Sekunden balltypischen Anschlussaktionen