Page 34 - MODUL BLESS KEHAMILAN
P. 34

Makanan yang padat nutrien (nutrient-densed)
                                    dan padat tenaga (calorie-densed)



                                Makanan yang padat tenaga














                       Makanan
                         segera                                                      Makanan
                                                                                       manis










                     Minuman                                                             Makanan
                    berkafein                                                         tinggi garam












                               Makanan yang padat nutrien



















                          Bijirin                   Buahan                     Sayuran










                                                                            Produk

                                     Protein                                 tenusu






                                                                                                                    30
   29   30   31   32   33   34   35   36   37   38   39