Page 320 - Buku Guru PJOK KLS-V

melompat dari meja rendah ke atas matras, mendarat, dan berguling, bergerak
dengan berbagai cara di sepanjang bangku atau balok/memanjat tali, berlatih
mengangkat beban dengan tangan, dan bergerak ke atas dan meja atau bangku.
Metode organisasi ini memungkinkan penggunaan berbagai peralatan dan
menghilangkan antrean. Tugas untuk pos dapat ditempel di dinding dekat setiap
pos. Ini menambah waktu latihan karena peserta didik dapat membaca arahan
dan segera mulai bekerja. Guru dapat memvariasikan tugas yang diposting dalam
sebuah pos untuk memenuhi tingkat keterampilan individu. Jumlah pos dan
kompleksitas penyiapan dipandu oleh jawaban atas pertimbangan berikut:

• Berapa banyak pos yang akan ditampung oleh total ruang yang tersedia?
• Apakah ada cukup alas untuk diletakkan di bawah dan di sekitar setiap
peralatan?
• Apakah ruangan di sekitar pos cukup untuk peserta didik berlatih mendapatkan
peralatan misalnya, melompat, mendarat, dan berguling dengan aman?
• Apakah jarak antar pos cukup untuk memungkinkan peserta didik bekerja
tanpa mengganggu mereka di pos sebelah?
• Apakah pengaturan tersebut memberikan kebebasan kepada guru untuk
bergerak di seluruh lingkungan belajar dan memberi bantuan individu sesuai
kebutuhan?
• Apakah pengaturan tersebut memberikan pandangan kepada guru tentang
semua siswa dan pos sepanjang waktu?
Memindah berat badan dari kaki ke tangan merupakan keterampilan tingkat
kontrol yang nantinya dapat digunakan dalam rutinitas senam,

Gambar 30.2: Gerakan memindahkan berat badan dari kaki ke tangan

Buku Panduan Guru
314 Anak Aktif Bergerak-Pendekatan Reflektif untuk Pembelajaran Pendidikan Jasmani untuk SD Kelas V