Page 36 - Guia Deporte
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Tiempo: 6 minutos.                           Tiempo: 6 minutos.
                                             Lanzamiento del                               Lanzamiento del
                                             balón.                                        balón :
                                             Realizar                                      Realizar
                                             lanzamientos                                  lanzamientos a un
                                             hacia una pared,                              punto de referencia
                                             en posición                                   en una pared, en
                                             sentada con la                                posición de pie.
                                             espalda totalmente
                                             recta.                                        Repeticiones: 10
                                             Repeticiones: 10                              3 series con
                                             3 series con                                  descansos de 30
                                             descansos de 30                               segundos entre
                                             segundos entre                                cada serie.
                                             cada serie.



                    Tiempo: 6 minutos.                           Tiempo: 6 minutos.
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