Page 168 - Flipbook Resep Prodi Gizi
P. 168

Nama : Reni Romaito
               Nim  : 5223540003

                               PAIS KEMBUNG MANGGA MUDA


                 Bahan :
                          •  500 gram ikan kembung
                          •  1 sdm jeruk nipis
                          •  1 sdm garam
                          •  250 gram mangga muda
                          •  2 lembar mangga muda
                          •  8 pucuk daun kemangi

                          •  daun pisang dan lidi
                              secukupunya

                Bumbu yang di haluskan:
                          •  5 butir bawang merah
                          •  2 siung bawang putih
                          •  2 butir kemiri
                          •  2  buah cabai merah
                          •  1 batang serai
                          •  1/2 sdm garam

                         Cara Memasak :
                          1.  Lumuri ikan dengan garam dan air jeruk nipis hingga 10 menit.

                          2.  Tumis  bumbu  halus  hingga  harum,  angkat  dan  campur  dengan
                              mangga aduk rata dan  bagi 4
                          3.  Alaskan  daun  pisang  dengan  daun  salam,  letakkan  ikan  dan  I
                              bagian di bumbui, gulung dengan daun pisang dan sematkan lidi.
                          4.  Kukus 10 menit hingga matang, lalu bakar sebentar hingga daun
                              kecoklatan dan angkat.

























                                                          168
   163   164   165   166   167   168   169   170   171   172   173