Page 32 - Menus da Semana
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Laranja  E  Manga  Com  Sementes  Torradas  De  Sésamo






                                                 ...tenho  que  ter...!

         600 Gr  Laranjas                                         300 Gr Manga


         10 Gr Sementes de Sêsamo                                 1  Gr  Flor de Sal

                                                 ...como  se  faz...!



        1º  Descascar  a laranja  e  cortar  em  rodelas de 1  cm colocar  em  4  pratos;

        2º Descascar a manga e cortar em tiras, colocar junto da laranja;
        3º Polvilhar com Flor de Sal;
        4º   Levar   as   sementes   a   uma   frigideira   antiaderente   ao   lume   e   assim   que
        escurecerem um pouco  retirar  e  deixar  arrefecer;


        5º Servir a laranja com a manga polvilhado de Sementes de Sésamo torradas.

        Custo  Total  da Receita  =  1,59  €
        Custo  por  dose  =  0,40  €
















































             Chef  Luisfrancisco  Rua  Marquês  Sá  da  Bandeira  323  loja  72  -  4400-317  Vila  Nova  de  Gaia
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