Page 223 - 本味家常菜 凉拌、小炒、汤煲3688例
P. 223

茄子
                                 难易度
                                          20 分钟
                                                              焖鲈鱼




                                                              主料
                                                           鲈鱼                    1 条
                                                           长条茄子                  2 个

                                                              调料

                                                           盐、姜片                各 5 克
                                                           白糖                    8 克
                                                           大蒜瓣                  10 个
                                                           醋                     8 克
                                                           油                     适量
                                                           葱段、豆瓣、料酒、酱油各 10 克







                做法


                                                    1  鲈鱼去鳃、内脏,洗净,在鱼背上切
                                                   几刀。
                                                    2  茄子洗净,切成条。
               1                2                   3  锅中放油加热,放入大蒜瓣,炸至金

                                                   黄时捞出。
                                                    4  茄子过油,捞起沥油。
                                                    5  锅中倒油烧热,放入鲈鱼,将鱼两面
               3                4
                                                   煎好,捞出待用。
                                                    6  锅内放入葱段、姜片、豆瓣煸炒,再
                                                   放入盐、酱油、醋、料酒、白糖。

               5                6                   7  放入鱼、茄子,翻炒几下,再加入清
                                                   水和炸好的大蒜瓣,用小火煮开。

                                                    8  煮 2 分钟,待汤汁浓厚时即可起锅。
                                                   装入大碗中,撒上葱段即可。
               7                8

             214

                                                                          www.dayanzai.me
   218   219   220   221   222   223   224   225   226   227   228