Page 267 - 本味家常菜 凉拌、小炒、汤煲3688例
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辣炒花蛤






                                                          难易度

                                                                   8 分钟

                                                             主料
                                                          花蛤                   500 克

                                                          香菜                   100 克

                                                             调料
                                                          色拉油、酱油、白糖、葱姜蒜末、

                扫码看视频                                     干红椒、香油各适量







                做法

                                                1  花蛤吐净泥沙后洗净,控干水。
                                                2  香菜择洗干净,切成段。
                                                3  净锅上火,倒入色拉油烧热,下葱姜蒜末、
               1              2                干红椒炒香。
                                                4  炒锅内烹入酱油,下入花蛤翻炒至张口。
                                                5  下入香菜,调入白糖,迅速翻炒均匀,淋
                                               香油即可。
               3              4






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               制  作 关 键       蛤蜊类生长于滩涂中,壳内有很多泥沙,因此最好提前一天用水
                              浸泡,使蛤蜊吐净泥沙。吐沙后还要多洗几遍,确保没有残留的

                              沙子,再用于烹制。


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                                                                          www.dayanzai.me
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