Page 44 - Educational HYpnosis

Educational Hypnosis (2018)
Free Ebook by Zainurrahman, S.S., M.Pd., CHt.
Zonahypnosis.wordpress.com

kondisi pikiran (kadar gelombang otak diukur dengan satuan cps atau cycles per
second). Misalnya, gelombang beta sewaktu-waktu dapat menghilang dan
berganti dengan gelombang alpha ketika kita sedang fokus pada suatu hal namun
gelombang beta ini akan kembali ketika kita pun kembali menyadari apa yang
sedang kita perhatikan. Pada waktu tertentu, kita juga menggunakan lebih dari
satu gelombang otak secara simultan namun dengan kadar yang berbeda.
Misalnya suatu saat kita tertegun karena teringat suatu kenangan yang sangat
memengaruhi emosional (kondisi alpha) kita namun kita masih terus mengerjakan

apa yang kita kerjakan, atau kita tetap menceritakan apa yang kita alami pada
orang lain (kondisi beta).
Gelombang beta merupakan gelombang yang sangat penting karena tanpa
gelombang beta kita tidak akan menyadari apa yang telah terjadi, sedang terjadi,

atau akan terjadi. Ini sama halnya dengan mengatakan bahwa pikiran sadar
merupakan pikiran yang sangat penting karena tanpa pikiran sadar maka pikiran
bawah sadar tidak berarti. Ini juga sama dengan menyatakan bahwa ingatan
jangka pendek sangat penting karena tanpa ingatan jangka pendek maka tidak
ada yang akan mengakses ingatan jangka panjang.

Suatu saat, pikiran bawah sadar mengirimkan sinyal yang sangat
memengaruhi perilaku kita (ingat kembali contoh siswa yang sangat tidak suka
maju di depan kelas) dan seringkali muatan bawah sadar tersebut tidak kita sadari
(gelombang theta) dan seringkali ini disebabkan oleh muatan-muatan yang
ditekan masuk ke pikiran bawah sadar (repressed content) (Gunawan, 2012b:62).
Jika kita mampu memunculkan alpha pada kondisi tersebut, kita dapat mengerti
apa yang sedang terjadi dan kita dapat memilih respons atau tindakan yang
sesuai untuk keadaan tersebut.

Di dalam educational hypnosis, manfaat dari memahami gelombang otak
adalah mempertahankan fokus siswa serta membaca momen untuk memberikan
penekanan informasi penting ke dalam pikiran bawah sadar. Selain itu,
pemahaman akan gelombang otak sangat penting untuk membantu siswa

melakukan perubahan perilaku (perubahan mindset) atau dalam memberikan
makna baru terhadap informasi-informasi di dalam pikiran bawah sadar yang
menurut kita menghambat perkembangan diri siswa. Dengan merendahnya
gelombang otak, tugas-tugas kita bisa mencapai persentase keberhasilan yang
tinggi karena RAS siswa terbuka untuk menerima informasi, atau sugesti.

Memahami bagaimana gelombang otak bekerja juga sangat penting untuk
menciptakan lingkungan belajar yang rileks dan secara emosional positif yang
sangat mendukung proses belajar-mengajar. Kondisi rileks dapat diciptakan
dengan menurunkan gelombang otak karena gelombang otak berkorelasi dengan
sistem saraf.

37