Page 18 - สุขศึกษา พลศึกษา ม.ต้น

18

3. โรคทางกาย เชน เบาหวาน ตาบอดสี เลือดออกไมหยุด
4. โรคทางจิตบางประเภท เชน โรคจิตเภท
5. ชนิดของหมูเลือด (Blood group)

สรุป
พันธุกรรม เปนปจจัยที่มีผลตอการเจริญเติบโต และพัฒนาการของมนุษย เปนลักษณะทาง

รางกายที่ไดรับการถายทอดจากบรรพบุรุษสูลูกหลานตามโครโมโซม ที่แสดงออกในลักษณะสีผิว สติปญญา
ชนิดเลือด เปนตน

2. สิ่งแวดลอม
สิ่งแวดลอมมีอิทธิพลตอชีวิตตั้งแตการปฏิสนธิในครรภมารดาจนกระทั่งคลอดออกมาเปน
ทารก แลวเจริญเติบโตและพัฒนาผานวัยตาง ๆ ตามลําดับ สิ่งแวดลอมเปนองคประกอบที่มีอิทธิพลตอสุขภาพ

และการเจริญเติบโต แบงออกไดดังนี้
1. สิ่งแวดลอมกอนเกิด ไมใชเปนเรื่องที่เกี่ยวกับพันธุกรรม สิ่งแวดลอมนี้ไดแกรางกายของ
มารดา สุขภาพของมารดาเปนสิ่งที่สําคัญที่อาจมีผลกระทบกระเทือนตอทารกในครรภ โดยเฉพาะอาหาร การ

กิน และการปฏิบัติของมารดาในขณะตั้งครรภ
2. ภาวะทางโภชนาการ มีความสําคัญตอทารกในครรภ หากมารดาขาดสารอาหารขณะ
ตั้งครรภจะมีผลทําใหบุตรมีน้ําหนักแรกเกิดนอย ผลกระทบตอการเจริญเติบโตมากนอยเพียงใดขึ้นอยุกับระดับ

ความรุนแรงและระยะเวลาของการขาดสารอาหารนั้น ๆ
3. โรคภัยไขเจ็บโรคตาง ๆ เชน หัดเยอรมัน จะมีผลตออัตราการเจริญเติบโตและพัฒนาการ

ของเด็กนับตั้งแตอยูในครรภ เปนตน
4. ฐานะทางเศรษฐกิจ สภาพเศรษฐกิจยอมมีผลกระทบตอภาวะโภชนาการและสุขภาพของ

เด็กได
5. สุขภาพของผูเลี้ยงดู สภาพสังคมปจจุบันภาระการอบรมเลี้ยงดูเด็กมักตกอยูกับผูอื่นที่ไมใช
บิดา มารดา หากผูเลี้ยงดูมีสุขภาพที่ไมดี มีโรคติดตอเชนเปนวัณโรค เพราะเด็กจะติดโรครายแรงและมีการ

เจริญเติบโตไมดีเทาที่ควร สงผลกระทบตอพัฒนาการดานอื่น ๆ
6. สิ่งแวดลอมทางสังคม
7. บริการสุขภาพ

สรุป
สิ่งแวดลอม เปนปจจัยที่มีผลตอการเจริญเติบโต และพัฒนาการของมนุษยตั้งแตการปฏิสนธิในครรภ
จนกระทั้งคลอดออกมาเปนทารกและเจริญเติบโตผานวัยตาง ๆ ตามลําดับ สิ่งแวดลอมเหลานี้ เชน สุขภาพของ

มารดาในขณะตั้งครรภ อาจมีผลกระทบตอทารกในครรภ ฐานะทางเศรษฐกิจ สิ่งแวดลอมทางสังคม เปนตน

3. โภชนาการ
การมีความรูเรื่องโภชนาการที่ถูกตอง จะทําใหทุกคนมีสุขภาพดีทั้งกายและใจทุกคน ซึ่งควร

เรียนรูหลักการบริโภคเพื่อสุขภาพที่ดีของคนไทย เรียกวา โภชนบัญญัติ 9 ประการ ดังนี้
1. กินอาหารครบ 5 หมู แตละหมูใหหลากหลาย และหมั่นดูแลน้ําหนักตัว