Page 69 - วิทยาศาสตร์การกีฬา

๖๐

ÈÍ¡

ª×èÍ·‹Ò : อิเหนาแทงกริช (ศอกอัด)

คําºÍ¡ÊÑè§ : อิเหนาแทงกริช (ศอกนําหรือตาม)........ยกหรือครั้ง ปฏิบัติ
¨Ø´Ê‹§¾Åѧ : ปุมกระดูกปลายศอกและกระดูกทอนแขน

¨Ø´ÃØ¡μÕ : ลิ้นป ชายโครง ราวนม ยอดอก

ÇÔ¸Õ»¯ÔºÑμÔ : จากทาจรดมวย
ÈÍ¡นํา ๑. ยอเขา กมตัวลงเล็กนอย

๒. ยกศอกขึ้นตวัดไปขางหนาประมาณครึ่งวง (๙๐ องศา)
๓. ดันหัวไหลและลําตัวไปขางหนา โดยเล็งใหจุดสงพลังปะทะจุดรุกตี

๔. ดึงศอกกลับมาอยูในทาจรดมวย
ÈÍ¡μÒÁ ๑. ยอเขา กมตัวลงเล็กนอย

๒. ยกศอกขึ้นตวัดไปขางหนาประมาณครึ่งวง (๙๐ องศา)
๓. ดันหัวไหลและลําตัวไปขางหนา โดยเล็งใหจุดสงพลังปะทะจุดรุกตี
๔. ดึงศอกกลับมาอยูในทาจรดมวย

¢ŒÍá¹Ðนํา : ลักษณะเปนเหมือนการผลักหรือพุงศอกเขาใสคูตอสู หรือบางทีอาจเรียกวา “ศอกพุง”

ก็ได จึงเปนศอกที่ใชทิ่มอัดคูตอสูจุดรุกตี