Page 48 - ● 《太極拳問》_電子書版

Q42: 請教老師, 「虛領頂勁」意指為何? 坊間有兩個版本,

一為虛「領」頂勁, 一為虛「靈」頂勁, 不知其間有

何差別? 何者為是?

A42: 「懂勁」虛領頂勁意指「以虛靈引領內勁上升」, 動

與靜乃太極拳之基本作用, 動時內勁起動, 引領內

勁自兩足底反彈而升起, 動時入(=蓄勁)靜時出(=發

勁), 「虛」指元神(=意念), 亦稱虛靈、虛性, 用虛性

(=意念)來引領頂勁(=上升之炁=上升之勁), 此乃起

動運化功能的首要條件.

至於兩個版本虛「靈」、虛「領」何者為是的問題, 兩

者皆是, 因為簡稱之故, 「虛靈頂勁」乃省略引領之

詞, 其意與「虛領頂勁」並無二致.

Q43: 請教老師, 要如何做才能達到「虛領頂勁」?

A43: 欲「虛領頂勁」必需三個要訣, 意即必須先做到此「三

要件」始能落實虛領頂勁、勁才能領得起來, 此三要

件即「氣沉丹田、不偏不倚、忽隱忽現」, 「不偏不

倚」意指達到中定、立身中正安舒, 接著「忽隱忽現」

挫之以引炁(勁)升起, 這就是「虛領頂勁」的三個要

訣(三要件)!

Q44: 「氣沉丹田、不偏不倚、忽

隱忽現」要如何落實?

A44: 我們先來說明「氣沉丹田」

要如何作, 首先必須《腹部

收縮》, 腹部收縮同時尾閭

正中(=尾閭內收=收尾閭), 此謂之「氣沉丹田」! 立

《太極拳問》 45 《Taijiquan-Queries》