Page 49 - ● 《太極拳問》_電子書版

身中正(=不偏不倚)意謂身軀要端正, 不可像這樣...

虛領頂勁時切勿前俯後仰、左偏右倚, 身軀一定要保

持端正...虛領頂勁時接勁...全程身軀都要保持端正...

切忌前傾、翹臀之偏倚, 要保持端正...虛領頂勁時務
必要收尾閭, 否則會導致翹臀, 氣沉丹田時收尾閭...

不偏不倚意謂立身中正且兩足有對中、能得機得勢,

反之若身軀偏倚則不能!

這部分有個方法, 體用歌云「足欲向前先挫後」, 上

腳往前時從後足處先加以挫之...往後時自前足處先

加以挫之...落實《足欲向前先挫後》即能達到前述之

「立身中正」及「氣沉丹田、不偏不倚、忽隱忽現」!

「忽隱忽現」意謂氣沉丹田後, 因立身中正而兩股前

節有力, 此時應及時往下挫之, 就像在戳蓋印章一

般, 輕輕地加以挫之而引勁上升, 勁起以手接之, 所

謂勁斷意不斷, 發勁...接勁(虛領頂勁)...發勁...接勁...

發勁...太極拳從頭到尾就在一動一靜、一開一合之中
行其運化之功!

Q45: 有關拳論所云「左重則左虛, 右重則右杳」, 不知其

意為何? 請老師指導.

A45: 這太極拳基本動作有二, 一則動之

則分, 一則靜之則合, 動為開, 靜為

合, 上回所言之「虛領頂勁」乃指

《開》也就是「動之則分」, 接下來

即為《合》也就是「靜之則合」, 合

時炁降而返歸於腰間丹田, 左重左虛/右重右杳, 進

而導炁降至單足底, 開時虛領頂勁, 炁自雙足底升

《太極拳問》 46 《Taijiquan-Queries》