Page 38 - Wirbelsäulengymnastik_ Christiane Glock
P. 38

Übungen


                  Übung 20

























                  Arme gestreckt an der Seite nach innen gedreht, Brustbein senken

























                  Arme gestreckt an der Seite, nach außen gedreht, Brustbein heben

































                  Mobilisation                                                                       35
   33   34   35   36   37   38   39   40   41   42   43