Page 48 - 109-3期崇德中心電子書
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瑜 珈 健 身 系 列 ※請自備瑜珈墊
費用
星 時 老師
編號 班級名稱 日期 時間
期 數 4/25 4/26 姓名
前 起
08:00-
AC131 養生瑜珈 日 5/10-7/5 12 1700 1800 李昭瑢
09:30
溫和循序漸進的瑜珈體位法，促進新陳代謝，排除毒素，燃燒脂肪。再以淨化呼吸靜坐放
鬆達到身心靈合一。（自備或團購輪棒)
09:40-
AC132 身心靈適能瑜珈 日 5/10-7/5 12 1700 1800 李昭瑢
11:10
溫和循序漸進的瑜珈體位法，促進新陳代謝，排除毒素，燃燒脂肪。再以淨化呼吸靜坐放
鬆達到身心靈合一。（自備或團購輪棒)
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