Page 23 - 重口味心理學

在西方國家，孩子長到一定歲數就可以從大家庭中搬出去獨立了，但凱倫的母親卻不允許她這麼做：你即使搬走了也
要住在附近，這樣我才好掌控你的一舉一動。 除此之外，凱倫想從母親那兒得到一點讚美，是不可能的，母親會說你
哥哥做得更好；想從母親那兒得到一點點肢體上的關愛，比如說親吻擁抱什麼的，也是不可能的，凱倫媽媽做得比我們東
方人還含蓄。 在所有這些的影響下，凱倫覺得自己生來便在哥哥之下，沒有吸引力，超重，永遠比別人矮一頭。事實
也是這樣的，儘管凱倫極其渴望來自父母的愛和認可，但他們卻把所有注意力都放在哥哥及他的事業上。 重賞之下必
有勇夫，盛名之下必有強壓。隨著事業的一路攀升，凱倫變得越發地強迫和追求完美，青少年時對身材的困擾此時被拿出
來無限放大。在閲讀了八卦報紙上對其體重苛刻的評價後，她開始節食。 想準確確定何時患上神經性厭食症是困難
的，因為凱倫一路來都或神經性厭食輕或重地在控制著自己的飲食。直到 ２４歲那年，她的家人第一次注意到凱倫在家
中進餐時不吃東西，體重不斷下降，肋骨都從衣服裡凸顯出來。 對此，凱倫自己卻認為這一切都好極了，隨後她還學
會了與周圍的人鬥智鬥勇：“我都跟你們說過多少遍我已經不節食了，我沒有任何問題。”
外出用餐時她會點和別人不一樣的東西：“都來嘗嘗我的，多吃點。”這樣就可以通過每個人嘗一部分自己的食物把它
們分光來避免進食。除了這些，她開始每天花數小時的時間做大量劇烈的運動來消耗熱量。 到了 ２６歲時，凱倫常
常感到精疲力竭，有時不得不臥床休息，因此錯過了很多綵排和演出，乾脆退出歌壇。因為節食造成免疫系統出現了問
題，她開始不斷生病。除了對瀉藥成癮外，還開始攝入大量的甲狀腺素藥物——大家知道甲狀腺激素能消耗身體熱量燃燒脂
肪，這也是為什麼很多甲亢患者非常能吃但人卻仍然很瘦的緣故。 最後，孤獨絶望、缺少關愛的凱倫在經歷了幾段心
理治療，走完了幾段坎坷路途後，於 １９８３年 ２月 ４日因大量服藥引起的心臟衰竭離我們而去，終年 ３２歲。
該對進食障礙的成因做個總結了！我搬來了在解釋病因中經常出現的社會因素、生物因素和心理因素，三因素兄弟。
第一個，社會因素： 要說啊，神經性厭食症和神經性貪食症是目前為止確診的心理障礙中與社會文化相關性最強
的！是什麼驅使年輕人進入一種半饑餓和自我清除（嘔吐等）的懲罰性遊戲中呢？不說別的，打開電視與電腦，各種減肥
廣告和諸多諸如“不瘦就去死”的呼喊撲面而來，外加很多明星的以身作則。這些“榜樣”的示範作用潛移默化中形成一種強
烈的心理暗示，讓你無法自控地在當今審美標準的大河中隨波逐流，倘若想不幹，壓力頓時倍兒大。 所以許多處於競
爭社會的中上等階層的年輕女性認為：自我價值、幸福和成功在很大程度上取決於體形的各項測量分數，以及身體中脂肪
的百分比。實際上，它們真的與個人的幸福以及成功沒有什麼聯繫。但是這種必須變瘦的社會強加於你的願望會直接促使
人們去節食，這是滑向進食障礙危險深淵的第一步。
有一個很有意思的心理研究結果：
女人眼裡最具吸引力的體重遠比她們現在的實際體重要低得多，而男人眼裡最具吸引力的體重遠比他們現在的實際體
重要高得多。
女人認為在男人眼裡她們應該是更瘦一些才好，男人們認為在女人眼裡他們應該是更胖一點，肌肉更多一點才好。
因此可以解釋，為什麼進食障礙多發於女性身上。
其實絶大多數的女性所喜歡的男性體型是一種普通的體型，而不是那種有很多肌肉的。 有段時間我特別迷范·迪
賽爾（Ｖｉｎ Ｄｉｅｓｅｌ），就是主演《速度與激情》的那個光頭猛男，但我是在此之前很早就開始喜歡他的，看過
他所有的作品。我那時把各種屏保和桌面照片統統換成他的頭像，這種情況被身邊幾個熟識的男性朋友看到後，他們一個
個若有所思，喃喃自語。一段時間後，他們中的大多數都在不同的場合、不同的時機刻意地跟我展示過經一番苦練後微微
隆起的肱二頭肌、胸肌、三角肌、各種肌……真是有夠可愛啊！我喜歡范·迪塞爾是因為迷戀他那磁性的聲音、銷魂的眼
神，還有舉手投足的范兒，只是這些而已。 呵呵，所以說男女兩大陣營真是時不時就不小心活在對彼此的誤會中。
物以類聚，人以群分，近朱者赤，近墨者黑。很多女生間都有一些友情小團體，團體中一些成員對於身體的過分關注
也會引發其他人有相同的反應，導致跟風節食的現象出現。
小團體說完，一轉進入大團體——家庭。
典型的神經性厭食症患者的家庭特點是成功、進取心強、關注外表和儘力保持和諧。這些和凱倫家庭的特點不謀而
合。在這種家庭中，為達到這些目標，成員間常常忽視彼此的感受，缺乏應有的交流。 此外，有進食障礙的女孩的母
親也常常扮演一個“社會信息傳遞員”
的角色，經常告誡女兒要瘦，胖是無藥可救的。如同凱倫母親對凱倫寬大神經性厭食身材的不恥一樣，這些母親本人
也有明顯的完美主義傾向。
第二個，生物因素：
像許多心理障礙一樣，進食障礙有一定的家族遺傳性：家族中有親屬患進食障礙的人比一般人群發病率要
高 ４￣５倍，因為面對生活中同樣的刺激事件，他們更容易產生焦慮的傾向。這種焦慮一出，就必須靠各種不當的進食
舉動來緩解它所帶來的痛苦。
第三個，心理因素：
完美主義啊完美主義，你是什麼？你就是一個強大的引擎！
正常的人擁有了你，他們會勢如破竹，在人群中鶴立雞群，出類拔萃，可謂是幹嘛嘛像樣，做什麼什麼拿得出手。
可是，當你被安在了病者身上，尤其是在進食障礙中被引向對身體形象扭曲的認識時，這種破壞力，就好比玩遊戲時
開了掛，原本龜速的蠕動也變成閃電般的瞬秒，還想要多來勁？ 除此之外，患有進食障礙的女性還把自己看做騙
子，認為自己給別人完美、自信或有價值的印象都是假的。由於這種感覺，她們覺得自己是生活在社會團體中的假冒分
子，會感受到很高的社會焦慮。就像神經性貪食症中講到的菲菲一樣，別人都覺得她美麗無比，這是別人的真實感受，而
她自己卻覺得自己相貌醜陋，自己欺騙了他人，但實際上並沒有。 至此所有成因都解釋完畢，但三因素兄弟們對於自
己是否能夠獨當一面的問題輪流與現實哥展開了一場激烈對決。
現實哥首先登場：俺就是呂布，你們三個誰先放馬過來？
第一輪。 社會因素出場：我乃劉備是也。我想說，人們受社會以及文化的影響會產生變瘦的動力，導致限制飲
食，這通常會演變成嚴格的節食。
現實哥接招：玄德小兒，你要記住，許多人，包括青春期的女孩，都在進行嚴格的節食，可是只有很少的人會發展成
進食障礙，這就說明單單節食並不會導致進食障礙的發生！
於是，劉備落馬。
第二輪。
生物因素出場：我乃張飛是也。我想說，遺傳因素說明有些人生來就是會比別人更容易患上進食障礙，而且據我猜
測，一些人的進食障礙是命中注定的。
現實哥接招：翼德休得胡猜！按你的邏輯還有一種東西也是天生的，那就是有些患者有更加不容易變瘦的體質，於是
他們再怎麼出現“暴食—清除”的行為也不會使自己的體重下降到令人警戒的程度！
於是，張飛落馬。
第三輪。 心理因素出場：我乃關羽是也。我想說，進食障礙的患者都有一定的完美主義傾向，這才是導致他們患