Page 24 - Sophro_ Module8_2018

PROGRAMME DE CERTIFICATION EN SOPHROLOGIE

Sur le plan physique, plusieurs symptômes sont à noter, comme la boule au

ventre, un poids sur la poitrine, des difficultés à respirer et des douleurs
éparses. L’appétit et le sommeil s’en trouvent perturbés.

Sur le plan psychique, le flot de pensées devient incontrôlable. Des
obsessions et des ressassements peuvent ainsi naître. Les perturbations et

idées fixes entraînent des difficultés de concentration et un manque
d’attention dans les activités.

Sur le plan émotionnel, l’individu est submergé de vagues successives de
sentiments tels que la tristesse, l’incompréhension, la peur, la colère, la

culpabilité, la panique, et une sensation de vide affectif. La confiance en soi
est blessée. Qu’elle soit voulue ou non, une séparation est un temps de
remise en question. Un questionnement sur soi, sur sa capacité à aimer et

être aimé, mais aussi sur ses choix et les décisions passées.

Dans le cadre de la sophrologie, le sophronisé sera amené à :

Reprendre
confiance en soi, Se donner du
prendre conscience temps pour se
de ses capacité et reconstruire
de sa valeur

Le protocole sera composé de dix à quinze séances.

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