Page 53 - pjok

https://site.tupperware.co.id/

BAB 7 RENANG

ktivitas di air diminati banyak orang baik untuk rekreasi maupun olahraga. Namun, pernahkah
Anda berpikir bahwa air ini dapat digunakan sebagai media terapi kesehatan. Misalnya, untuk
Amengatasi stres dan terapi anak autis. Aliran energi yang terdapat di dalam air dapat mengendurkan
pembuluh-pembuluh darah yang tersumbat, apalagi jika air yang digunakan adalah air yang mengandung
sulfur, seperti di pemandian-pemandian air panas. Pada bab ini, Anda akan mempraktikkan renang gaya
bebas dan renang gaya punggung. Anda juga akan mempraktikkannya dengan nilai disiplin, kerja keras,
dan keberanian.

Peta Konsep

Renang Gaya Bebas
Renang

Renang Gaya Punggung

Tujuan Pembelajaran

Setelah mempelajari materi ini, siswa diharapkan dapat:
1. memahami teknik dasar renang gaya bebas dan gaya punggung;
2. mempraktikkan renang gaya bebas dan gaya punggung dengan benar.

Kata Kunci Nilai Karakter

Akuatik, gaya bebas, gaya punggung, gerak koordinasi Bekerja keras, pantang menyerah, disiplin

52 Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan Kelas X SMA/MA Semester 1 (Kurikulum 2013 Edisi Revisi)