Page 35 - ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ КУРС_ТОНКАЯ ТАЛИЯ НЕ ВЫХОДЯ ИЗ ДОМА_ПОЛНЫЙ (1)
P. 35
НЕДЕЛЯ 2
Урок 4 «вода»
слишком много потеем или пьем слишком много воды, уровень
натрия в крови начинает падать, это очень опасное состояние,
которое называется гипонатриемия. И человек становится вялым,
беспокойным, спутанное состояние, сонливость, в худших случаях -
эпилептические припадки.
⠀
Многие считают, что пить воду надо много, чтобы кожа была
влажной, эластичной и не было морщин. Но исследования доказали,
что это не так.
⠀
Многие используют воду как подавление голода, но это плохой
способ, так как это нарушает сигналы тела чувствовать голод и
насыщение.
⠀
Пожилые люди должны пить регулярно без сигнала жажды.
Взрослые могут пить, когда чувствуют жажду.
TANYA TO BE FIT
